Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri kismis
Kalori & fakta pemakanan
pastri wina, dari kedai roti
345
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo53 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 345 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 5.7 g 28%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 21 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38.1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 132 µg 33%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 32.1 mg 2%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 18.6 mg 4%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 278 mg 6%
- Selenium 9.7 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.8 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.9 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.7 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 12 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 15 g | 134 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri kismis
Berapa kalori dalam 100 g Pastri kismis?
100 g Pastri kismis mengandungi 345 kcal, dengan 5.8 g protein, 53 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri kismis?
50 g Pastri kismis mengandungi 173 kcal, dengan 2.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri kismis?
150 g Pastri kismis mengandungi 518 kcal, dengan 8.7 g protein, 80 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri kismis?
200 g Pastri kismis mengandungi 690 kcal, dengan 12 g protein, 107 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri kismis?
250 g Pastri kismis mengandungi 863 kcal, dengan 15 g protein, 134 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7720 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
