Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
restoran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 11.1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.8 mg 17%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 13.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.96 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5.6 g | 16 g | 8.4 g |
| 1 hidangan | 250 g | 423 | 14 g | 40 g | 21 g |
| 2 hidangan | 500 g | 845 | 28 g | 80 g | 42 g |
| ½ hidangan | 125 g | 211 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 3 hidangan | 750 g | 1268 | 42 g | 120 g | 63 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 1690 | 56 g | 160 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8.4 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 32 g | 17 g |
Makanan serupa
- Pasta dengan sos tomato daging dan sayur-sayuranrestoran, ditambah176 kcal / 100 g
- Pasta sos tomato dengan ayamrestoran171 kcal / 100 g
- Ayam atau ayam belanda dengan midengan sos berasaskan tomato137 kcal / 100 g
- Ayam atau ayam belanda dengan mi dan sayur-sayurantermasuk lobak merah, brokoli dan/atau sayur berdaun hijau gelap, sos berasaskan tomato130 kcal / 100 g
- Mi dengan ayam atau ayam belanda dan sayur-sayurantanpa lobak merah, brokoli dan sayur berdaun hijau gelap, dengan sos tomato134 kcal / 100 g
- Mi dengan sayur dalam sos tomatodiet, hidangan sejuk beku70 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
100 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 169 kcal, dengan 5.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
1 hidangan (250 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 423 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
2 hidangan (500 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 845 kcal, dengan 28 g protein, 80 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
½ hidangan (125 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 211 kcal, dengan 7 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
3 hidangan (750 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 1268 kcal, dengan 42 g protein, 120 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
4 hidangan (1000 g) Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 1690 kcal, dengan 56 g protein, 160 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
50 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 85 kcal, dengan 2.8 g protein, 8 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran?
150 g Pasta dengan sos tomato, ayam itik dan sayur-sayuran mengandungi 254 kcal, dengan 8.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58146351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
