Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pai periuk daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 7.3 g 14%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0.8 g 3%
- Natrium 365 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 19.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 5.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21 g | 11 g |
| 1 hidangan | 268 g | 590 | 19 g | 57 g | 31 g |
| 2 hidangan | 536 g | 1179 | 39 g | 114 g | 61 g |
| ½ hidangan | 134 g | 295 | 9.7 g | 29 g | 15 g |
| 3 hidangan | 804 g | 1769 | 58 g | 171 g | 92 g |
| 4 hidangan | 1072 g | 2358 | 78 g | 228 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Makanan serupa
- Pai ayamhidangan sejuk beku, siap dihidang204 kcal / 100 g
- Pai periuk ayam belandamakanan siap sejuk beku176 kcal / 100 g
- Paip dagingpastri pudina atau shortcrust, individu, runcit292 kcal / 100 g
- Hidangan daging lembutidak dinyatakan dengan lebih lanjut, hidangan sejuk beku146 kcal / 100 g
- Burrito daging lembu dan kacangsejuk beku239 kcal / 100 g
- Daging lembu panggang periuk dengan kentang dan sayur-sayuranhidangan sejuk beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Stew daging lembuhidangan utama dalam tin99 kcal / 100 g
- Pastri berinti daging lembuatau hot pocket233 kcal / 100 g
Soalan tentang pai periuk daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g pai periuk daging lembu?
100 g pai periuk daging lembu mengandungi 220 kcal, dengan 7.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (268 g) pai periuk daging lembu?
1 hidangan (268 g) pai periuk daging lembu mengandungi 590 kcal, dengan 19 g protein, 57 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (536 g) pai periuk daging lembu?
2 hidangan (536 g) pai periuk daging lembu mengandungi 1179 kcal, dengan 39 g protein, 114 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (134 g) pai periuk daging lembu?
½ hidangan (134 g) pai periuk daging lembu mengandungi 295 kcal, dengan 9.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (804 g) pai periuk daging lembu?
3 hidangan (804 g) pai periuk daging lembu mengandungi 1769 kcal, dengan 58 g protein, 171 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1072 g) pai periuk daging lembu?
4 hidangan (1072 g) pai periuk daging lembu mengandungi 2358 kcal, dengan 78 g protein, 228 g karbohidrat dan 122 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pai periuk daging lembu?
50 g pai periuk daging lembu mengandungi 110 kcal, dengan 3.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pai periuk daging lembu?
150 g pai periuk daging lembu mengandungi 330 kcal, dengan 11 g protein, 32 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172093 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
