Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Olive, in brine
Kalori & fakta pemakanan
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo1.8 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 0 g —
- Natrium 2250 mg 98%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 1 mg 6%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 4.5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.9 g | 1.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 0.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.3 g | 2.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.8 g | 3.6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 2.2 g | 4.5 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Olive, in brine
Berapa kalori dalam 100 g Olive, in brine?
100 g Olive, in brine mengandungi 114 kcal, dengan 0.9 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olive, in brine?
50 g Olive, in brine mengandungi 57 kcal, dengan 0.4 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olive, in brine?
150 g Olive, in brine mengandungi 171 kcal, dengan 1.3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olive, in brine?
200 g Olive, in brine mengandungi 228 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olive, in brine?
250 g Olive, in brine mengandungi 285 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
