Ketahui apa yang ada di pinggan anda
nektar aprikot
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dengan tambahan asid askorbik
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 29.7 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1 mg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 5 mg 0%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.2 g | 14 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 266 g | 149 | 0.5 g | 36 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 532 g | 298 | 0.9 g | 72 g | 2.4 g |
| ½ hidangan | 133 g | 74 | 0.2 g | 18 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 798 g | 447 | 1.4 g | 108 g | 3.6 g |
| 4 hidangan | 1064 g | 596 | 1.8 g | 144 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.3 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.4 g | 34 g | 1.1 g |
Makanan serupa
- Nektar picdalam tin, dengan tambahan asid askorbik50 kcal / 100 g
- Nektar peardalam tin, dengan tambahan asid askorbik60 kcal / 100 g
- Jus aprikotdalam tin dalam jus pir, jus sahaja45 kcal / 100 g
- Jus aprikot dalam tindalam tin, dalam jus52 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tinjus, dengan kulit, pepejal dan cecair48 kcal / 100 g
- Minuman jus oren dan aprikotdalam tin51 kcal / 100 g
- Belahan aprikot dalam tindengan kulit, pek jus, pepejal dan cecair48 kcal / 100 g
- Sirap apricotdalam tin bersirap, sirap sahaja60 kcal / 100 g
- Aprikot dalam jus dalam tindalam tin, dittos36 kcal / 100 g
- Minuman aprikotkomersial58 kcal / 100 g
Soalan tentang nektar aprikot
Berapa kalori dalam 100 g nektar aprikot?
100 g nektar aprikot mengandungi 56 kcal, dengan 0.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (266 g) nektar aprikot?
1 hidangan (266 g) nektar aprikot mengandungi 149 kcal, dengan 0.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (532 g) nektar aprikot?
2 hidangan (532 g) nektar aprikot mengandungi 298 kcal, dengan 0.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (133 g) nektar aprikot?
½ hidangan (133 g) nektar aprikot mengandungi 74 kcal, dengan 0.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (798 g) nektar aprikot?
3 hidangan (798 g) nektar aprikot mengandungi 447 kcal, dengan 1.4 g protein, 108 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1064 g) nektar aprikot?
4 hidangan (1064 g) nektar aprikot mengandungi 596 kcal, dengan 1.8 g protein, 144 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nektar aprikot?
50 g nektar aprikot mengandungi 28 kcal, dengan 0.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nektar aprikot?
150 g nektar aprikot mengandungi 84 kcal, dengan 0.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171704 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
