Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mufin putih gaya Inggeris
Kalori & fakta pemakanan
diberikan
261
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo51 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3 g 11%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 493 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineral
- Kalsium 141 mg 11%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 102 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.5 mg 22%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 51 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17 g | 77 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 102 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 28 g | 128 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Muffin inggeris gandumdibakar243 kcal / 100 g
- Muffin Inggerisbiasa, dipanggang, diperkaya, dengan kalsium propionat, termasuk doh masam270 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisgandum223 kcal / 100 g
- Mufin bijirin campurankomersial, dipanggang263 kcal / 100 g
- Roti putihdisediakan secara komersial, dipanggang290 kcal / 100 g
- Crumpet putihkomersial, dibakar222 kcal / 100 g
- Roti putih dengan gentian tambahan dipanggangdengan gentian tambahan, dipanggang266 kcal / 100 g
Soalan tentang Mufin putih gaya Inggeris
Berapa kalori dalam 100 g Mufin putih gaya Inggeris?
100 g Mufin putih gaya Inggeris mengandungi 261 kcal, dengan 11 g protein, 51 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mufin putih gaya Inggeris?
50 g Mufin putih gaya Inggeris mengandungi 131 kcal, dengan 5.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mufin putih gaya Inggeris?
150 g Mufin putih gaya Inggeris mengandungi 392 kcal, dengan 17 g protein, 77 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mufin putih gaya Inggeris?
200 g Mufin putih gaya Inggeris mengandungi 522 kcal, dengan 23 g protein, 102 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mufin putih gaya Inggeris?
250 g Mufin putih gaya Inggeris mengandungi 653 kcal, dengan 28 g protein, 128 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-542 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
