Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Millet Jepun
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo71 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3.3 g 4%
- Serat 4.3 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9.4 g | 71 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.7 g | 35 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 106 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 19 g | 142 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 24 g | 177 g | 8.3 g |
Soalan tentang Millet Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Millet Jepun?
100 g Millet Jepun mengandungi 361 kcal, dengan 9.4 g protein, 71 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Millet Jepun?
50 g Millet Jepun mengandungi 181 kcal, dengan 4.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Millet Jepun?
150 g Millet Jepun mengandungi 542 kcal, dengan 14 g protein, 106 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Millet Jepun?
200 g Millet Jepun mengandungi 722 kcal, dengan 19 g protein, 142 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Millet Jepun?
250 g Millet Jepun mengandungi 903 kcal, dengan 24 g protein, 177 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: mext 01139 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
