Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mi beras
Kalori & fakta pemakanan
tepung beras, kering, direbus, ditoskan
Protein2.2 g
Karbo28 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 6 mg 0%
- Zink 0.46 mg 4%
- Selenium 0.75 µg 1%
- Iodin 2.4 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.2 g | 28 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3.3 g | 41 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.4 g | 55 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 5.5 g | 69 g | 0.9 g |
Makanan serupa
- Mi beras halusdikeringkan, direbus dalam air tanpa garam89 kcal / 100 g
- Mi beras dengan sayur-sayurandengan shoyu99 kcal / 100 g
- Salad mi berasdengan timun dan lobak merah, dengan ham, dengan sos salad oriental109 kcal / 100 g
- Hidangan mi berasdengan sayur-sayuran, dada ayam dan shoyu107 kcal / 100 g
- Bihunkering, mentah365 kcal / 100 g
- Mi telurkering, diperkaya384 kcal / 100 g
- Mi segeradirebus, ditoskan188 kcal / 100 g
- Pasta beras bebas glutentepung beras dan dedak beras, dimasak200 kcal / 100 g
- Mee telurtidak diperkaya, kering385 kcal / 100 g
- Pasta telurtepung gandum, direbus, ditoskan146 kcal / 100 g
Soalan tentang Mi beras
Berapa kalori dalam 100 g Mi beras?
100 g Mi beras mengandungi 125 kcal, dengan 2.2 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mi beras?
50 g Mi beras mengandungi 63 kcal, dengan 1.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mi beras?
150 g Mi beras mengandungi 188 kcal, dengan 3.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mi beras?
200 g Mi beras mengandungi 250 kcal, dengan 4.4 g protein, 55 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mi beras?
250 g Mi beras mengandungi 313 kcal, dengan 5.5 g protein, 69 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E1053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat