Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta telur
Kalori & fakta pemakanan
tepung gandum, direbus, ditoskan
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo29 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.48 mg 3%
- Fosforus 58 mg 5%
- Kalium 28 mg 1%
- Zink 0.45 mg 4%
- Selenium 4.9 µg 9%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5.8 g | 29 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.9 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8.6 g | 43 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 58 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 14 g | 72 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Pasta telur segarmentah283 kcal / 100 g
- Pasta telur keringdirebus dalam air suling, tanpa garam123 kcal / 100 g
- Pasta telur gandum penuhdirebus125 kcal / 100 g
- Pasta telur speltadirebus139 kcal / 100 g
- Pasta telur bijirin penuhdirebus, dibakar142 kcal / 100 g
- Mi telurkering, diperkaya384 kcal / 100 g
- Pasta dengan telur dan mentegagandum, dimasak, tanpa garam159 kcal / 100 g
- Mee telurtidak diperkaya, dimasak138 kcal / 100 g
- Pasta sayurtepung gandum, direbus, ditoskan151 kcal / 100 g
- Mi gandum dan telurdirebus, ditoskan166 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta telur
Berapa kalori dalam 100 g Pasta telur?
100 g Pasta telur mengandungi 146 kcal, dengan 5.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta telur?
50 g Pasta telur mengandungi 73 kcal, dengan 2.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta telur?
150 g Pasta telur mengandungi 219 kcal, dengan 8.6 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta telur?
200 g Pasta telur mengandungi 292 kcal, dengan 12 g protein, 58 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta telur?
250 g Pasta telur mengandungi 365 kcal, dengan 14 g protein, 72 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E118 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
