Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mayones
Kalori & fakta pemakanan
60% lemak
546
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo2.1 g
Lemak60 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 546 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 60 g 77%
- Lemak tepu 7.8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Kolesterol 243 mg 81%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19.9 mg 133%
- Vitamin K 103 µg 86%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 18.4 µg 34%
- Iodin 35 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 1.5 g | 2.1 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 0.8 g | 1.1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 2.3 g | 3.2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 3 g | 4.2 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 3.8 g | 5.3 g | 150 g |
Makanan serupa
- Mayones ringan296 kcal / 100 g
- Mayones rendah lemak40% minyak400 kcal / 100 g
- Mayones vegandengan garam623 kcal / 100 g
- Mayonis30% lemak323 kcal / 100 g
- Produk mayoniskira-kira 35% minyak338 kcal / 100 g
- Mayonis minyak bunga matahari80% lemak656 kcal / 100 g
- Sos salad mayonis55% lemak528 kcal / 100 g
- Sos mayonisrendah lemak, komersial284 kcal / 100 g
Soalan tentang Mayones
Berapa kalori dalam 100 g Mayones?
100 g Mayones mengandungi 546 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mayones?
50 g Mayones mengandungi 273 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mayones?
150 g Mayones mengandungi 819 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mayones?
200 g Mayones mengandungi 1092 kcal, dengan 3 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mayones?
250 g Mayones mengandungi 1365 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 150 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 562 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
