Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mashed epal dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan daging salai goreng
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo13 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1.7 g | 13 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 6.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2.6 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3.5 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4.4 g | 33 g | 19 g |
Soalan tentang Mashed epal dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Mashed epal dan kentang?
100 g Mashed epal dan kentang mengandungi 129 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mashed epal dan kentang?
50 g Mashed epal dan kentang mengandungi 65 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mashed epal dan kentang?
150 g Mashed epal dan kentang mengandungi 194 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mashed epal dan kentang?
200 g Mashed epal dan kentang mengandungi 258 kcal, dengan 3.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mashed epal dan kentang?
250 g Mashed epal dan kentang mengandungi 323 kcal, dengan 4.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X682513 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
