Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Makanan laut dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo2.5 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 1.3 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 9.4 g | 2.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.7 g | 1.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 14 g | 3.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 19 g | 4.9 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 24 g | 6.2 g | 5 g |
Makanan serupa
- Udang dengan sayur-sayurandengan garam63 kcal / 100 g
- Makanan laut dengan santandengan garam137 kcal / 100 g
- Udang dengan kentang dan sayur-sayurandengan garam62 kcal / 100 g
- Kupang yang direneh bersama sayur-sayurandengan garam58 kcal / 100 g
- Resipi makanan laut Brazildengan garam71 kcal / 100 g
- Hidangan makanan laut gaya Brazildengan garam152 kcal / 100 g
- Hidangan ikan dan makanan laut Brazildengan garam76 kcal / 100 g
- Ceviche makanan lautdengan garam101 kcal / 100 g
- Doh filo berinti makanan lautdengan garam228 kcal / 100 g
- Paella makanan lautdengan garam114 kcal / 100 g
Soalan tentang Makanan laut dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Makanan laut dengan sayur-sayuran?
100 g Makanan laut dengan sayur-sayuran mengandungi 68 kcal, dengan 9.4 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makanan laut dengan sayur-sayuran?
50 g Makanan laut dengan sayur-sayuran mengandungi 34 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makanan laut dengan sayur-sayuran?
150 g Makanan laut dengan sayur-sayuran mengandungi 102 kcal, dengan 14 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makanan laut dengan sayur-sayuran?
200 g Makanan laut dengan sayur-sayuran mengandungi 136 kcal, dengan 19 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makanan laut dengan sayur-sayuran?
250 g Makanan laut dengan sayur-sayuran mengandungi 170 kcal, dengan 24 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: tbca BRC0292E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
