Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.99 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 9.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 95 mg 7%
- Zat besi 0.67 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 93 mg 7%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 3.3 g | 20 g | 1.9 g |
| 1 hidangan | 321 g | 353 | 11 g | 63 g | 6 g |
| 2 hidangan | 642 g | 706 | 21 g | 126 g | 12 g |
| ½ hidangan | 160.5 g | 177 | 5.2 g | 32 g | 3 g |
| 3 hidangan | 963 g | 1059 | 31 g | 189 g | 18 g |
| 4 hidangan | 1284 g | 1412 | 42 g | 252 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.6 g | 9.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4.9 g | 29 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 6.5 g | 39 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 8.2 g | 49 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Macaroni or noodles with cheese made from packaged mix179 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese whole grain219 kcal / 100 g
- Frozen meal macaroni pasta with cheese147 kcal / 100 g
- Makaroni atau mi berkejusesuai untuk ketuhar gelombang mikro, belum disediakan388 kcal / 100 g
- Makaroni atau mee dengan kejudibuat daripada campuran berbungkus kurang lemak, tidak disediakan297 kcal / 100 g
Soalan tentang Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
100 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 110 kcal, dengan 3.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (321 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
1 hidangan (321 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 353 kcal, dengan 11 g protein, 63 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (642 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
2 hidangan (642 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 706 kcal, dengan 21 g protein, 126 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (160.5 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
½ hidangan (160.5 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 177 kcal, dengan 5.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (963 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
3 hidangan (963 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 1059 kcal, dengan 31 g protein, 189 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1284 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
4 hidangan (1284 g) Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 1412 kcal, dengan 42 g protein, 252 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
50 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 55 kcal, dengan 1.6 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type?
150 g Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type mengandungi 165 kcal, dengan 4.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58145117 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
