Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Macaroni or noodles with cheese, canned
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Kolin 5.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Selenium 9.5 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.4 g | 11 g | 2.5 g |
| 1 hidangan | 230 g | 189 | 7.8 g | 25 g | 5.7 g |
| 2 hidangan | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½ hidangan | 115 g | 94 | 3.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3 hidangan | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4 hidangan | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.7 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.1 g | 17 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.8 g | 22 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.5 g | 28 g | 6.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Macaroni or noodles with cheese, canned
Berapa kalori dalam 100 g Macaroni or noodles with cheese, canned?
100 g Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 82 kcal, dengan 3.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (230 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?
1 hidangan (230 g) Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 189 kcal, dengan 7.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (460 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?
2 hidangan (460 g) Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 377 kcal, dengan 16 g protein, 51 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (115 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?
½ hidangan (115 g) Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 94 kcal, dengan 3.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (690 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?
3 hidangan (690 g) Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 566 kcal, dengan 23 g protein, 76 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (920 g) Macaroni or noodles with cheese, canned?
4 hidangan (920 g) Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 754 kcal, dengan 31 g protein, 101 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Macaroni or noodles with cheese, canned?
50 g Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 41 kcal, dengan 1.7 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Macaroni or noodles with cheese, canned?
150 g Macaroni or noodles with cheese, canned mengandungi 123 kcal, dengan 5.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58145113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
