Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lingonberry, mashed, sugar
Kalori & fakta pemakanan
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo32 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 32 g 11%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 31 g —
- Natrium 1.5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.51 µg 0%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16.6 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 6.8 mg 2%
- Fosforus 12.8 mg 1%
- Kalium 60.5 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 2.6 mg 114%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0.4 g | 32 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0.6 g | 47 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0.8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry cowberry49 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
Soalan tentang Lingonberry, mashed, sugar
Berapa kalori dalam 100 g Lingonberry, mashed, sugar?
100 g Lingonberry, mashed, sugar mengandungi 138 kcal, dengan 0.4 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lingonberry, mashed, sugar?
50 g Lingonberry, mashed, sugar mengandungi 69 kcal, dengan 0.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lingonberry, mashed, sugar?
150 g Lingonberry, mashed, sugar mengandungi 207 kcal, dengan 0.6 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lingonberry, mashed, sugar?
200 g Lingonberry, mashed, sugar mengandungi 276 kcal, dengan 0.8 g protein, 63 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lingonberry, mashed, sugar?
250 g Lingonberry, mashed, sugar mengandungi 345 kcal, dengan 1 g protein, 79 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 4401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
