Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tanpa air garam
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo12 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.1 g 15%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.9 g | 12 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Lentil merah matangdirebus113 kcal / 100 g
- Lentil merah kering kupas326 kcal / 100 g
- Lentil hijaudalam tin, tanpa air garam92 kcal / 100 g
- Lentilmentah314 kcal / 100 g
- Kacang dalrebus331 kcal / 100 g
- Kacang dal merah belahkering, mentah311 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil merah
Berapa kalori dalam 100 g Lentil merah?
100 g Lentil merah mengandungi 89 kcal, dengan 6.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil merah?
50 g Lentil merah mengandungi 45 kcal, dengan 3.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil merah?
150 g Lentil merah mengandungi 134 kcal, dengan 10 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil merah?
200 g Lentil merah mengandungi 178 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil merah?
250 g Lentil merah mengandungi 223 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: slv 3823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
