Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil hijau
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tanpa air garam
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.2 g
Karbo13 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 6.2 g 12%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6.2 g | 13 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.1 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9.3 g | 20 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 26 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 16 g | 33 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Kekacang lentil hijau dan perangkering306 kcal / 100 g
- Lentil hijau kering kupas318 kcal / 100 g
- Lentil merahdalam tin, tanpa air garam89 kcal / 100 g
- Lentildalam tin, ditoskan91 kcal / 100 g
- Kacang buncisdalam tin, tanpa air garam21 kcal / 100 g
- Kacang pisdalam tin tanpa air garam60 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lentil hijau?
100 g Lentil hijau mengandungi 92 kcal, dengan 6.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil hijau?
50 g Lentil hijau mengandungi 46 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil hijau?
150 g Lentil hijau mengandungi 138 kcal, dengan 9.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil hijau?
200 g Lentil hijau mengandungi 184 kcal, dengan 12 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil hijau?
250 g Lentil hijau mengandungi 230 kcal, dengan 16 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: slv 3824 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
