Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil hijau kering kupas
Kalori & fakta pemakanan
318
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo41 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 318 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 15 g 52%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 25 g | 41 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 38 g | 61 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 51 g | 82 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 63 g | 102 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Lentil kering kupas Perancis323 kcal / 100 g
- Lentil merah kering kupas326 kcal / 100 g
- Kacang dal hijaukering327 kcal / 100 g
- Kacang dal hijau dan perang keseluruhandikeringkan, mentah297 kcal / 100 g
- Kekacang lentil hijau dan perangkering306 kcal / 100 g
- Biji lentil matangkering352 kcal / 100 g
- Taugeh lentil hijaumentah103 kcal / 100 g
Soalan tentang Lentil hijau kering kupas
Berapa kalori dalam 100 g Lentil hijau kering kupas?
100 g Lentil hijau kering kupas mengandungi 318 kcal, dengan 25 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil hijau kering kupas?
50 g Lentil hijau kering kupas mengandungi 159 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil hijau kering kupas?
150 g Lentil hijau kering kupas mengandungi 477 kcal, dengan 38 g protein, 61 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil hijau kering kupas?
200 g Lentil hijau kering kupas mengandungi 636 kcal, dengan 51 g protein, 82 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil hijau kering kupas?
250 g Lentil hijau kering kupas mengandungi 795 kcal, dengan 63 g protein, 102 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: ausnut F005181 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
