Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krumble buah
Kalori & fakta pemakanan
komersial
219
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo36 g
Lemak8.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 219 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 22 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2.4 g | 36 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.2 g | 18 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3.6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4.8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Makanan serupa
- Crumble buah campuranlain-lain, dibakar208 kcal / 100 g
- Krambel epaldiprapakek226 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum penuhbuatan sendiri198 kcal / 100 g
- Pai crumble epal255 kcal / 100 g
- Pai beri berderai316 kcal / 100 g
- Pie buah individubuah, individu, runcit361 kcal / 100 g
- Kek buahjualan runcit334 kcal / 100 g
- Pie filling crumblebuatan sendiri207 kcal / 100 g
- Trifle buahkomersial164 kcal / 100 g
- Strudel inti buahruncit, sejuk beku241 kcal / 100 g
Soalan tentang Krumble buah
Berapa kalori dalam 100 g Krumble buah?
100 g Krumble buah mengandungi 219 kcal, dengan 2.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krumble buah?
50 g Krumble buah mengandungi 110 kcal, dengan 1.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krumble buah?
150 g Krumble buah mengandungi 329 kcal, dengan 3.6 g protein, 54 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krumble buah?
200 g Krumble buah mengandungi 438 kcal, dengan 4.8 g protein, 72 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krumble buah?
250 g Krumble buah mengandungi 548 kcal, dengan 6 g protein, 90 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
