Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Trifle buah

Kalori & fakta pemakanan

komersial

164
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo20 g
Lemak9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 2.6 g 5%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 9 g 12%
  • Lemak tepu 5.6 g 28%
  • Serat 2.4 g 9%
  • Gula 15 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.66 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamin B6 0.01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.7 µg 2%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 73 mg 6%
  • Zat besi 0.24 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosforus 84 mg 7%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0.3 mg 3%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodin 37 µg 25%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1642.6 g20 g9 g
50 g50 g821.3 g9.8 g4.5 g
150 g150 g2463.9 g29 g14 g
200 g200 g3285.2 g39 g18 g
250 g250 g4106.5 g49 g23 g

Soalan tentang Trifle buah

Berapa kalori dalam 100 g Trifle buah?

100 g Trifle buah mengandungi 164 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Trifle buah?

50 g Trifle buah mengandungi 82 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Trifle buah?

150 g Trifle buah mengandungi 246 kcal, dengan 3.9 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Trifle buah?

200 g Trifle buah mengandungi 328 kcal, dengan 5.2 g protein, 39 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Trifle buah?

250 g Trifle buah mengandungi 410 kcal, dengan 6.5 g protein, 49 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-409 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat