Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pencuci mulut buah dengan krim
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo20 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 16 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 1 g | 20 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.5 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.5 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.5 g | 51 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pencuci mulut buah dengan krim
Berapa kalori dalam 100 g pencuci mulut buah dengan krim?
100 g pencuci mulut buah dengan krim mengandungi 163 kcal, dengan 1 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pencuci mulut buah dengan krim?
50 g pencuci mulut buah dengan krim mengandungi 82 kcal, dengan 0.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pencuci mulut buah dengan krim?
150 g pencuci mulut buah dengan krim mengandungi 245 kcal, dengan 1.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pencuci mulut buah dengan krim?
200 g pencuci mulut buah dengan krim mengandungi 326 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pencuci mulut buah dengan krim?
250 g pencuci mulut buah dengan krim mengandungi 408 kcal, dengan 2.5 g protein, 51 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
