Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek keju buah-buahan
Kalori & fakta pemakanan
beku
294
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo35 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 9.4 g 47%
- Serat 1 g 4%
- Gula 25 g —
- Natrium 146 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodin 9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 2 g | 18 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 8 g | 70 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 10 g | 88 g | 41 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kek keju buah-buahan
Berapa kalori dalam 100 g Kek keju buah-buahan?
100 g Kek keju buah-buahan mengandungi 294 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek keju buah-buahan?
50 g Kek keju buah-buahan mengandungi 147 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek keju buah-buahan?
150 g Kek keju buah-buahan mengandungi 441 kcal, dengan 6 g protein, 53 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek keju buah-buahan?
200 g Kek keju buah-buahan mengandungi 588 kcal, dengan 8 g protein, 70 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek keju buah-buahan?
250 g Kek keju buah-buahan mengandungi 735 kcal, dengan 10 g protein, 88 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-395 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
