Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kranberi
Kalori & fakta pemakanan
beku
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo3.6 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 1.1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.2 g | 3.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.1 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.3 g | 5.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.4 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0.6 g | 9 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Jus kranberitanpa gula46 kcal / 100 g
- Kranberi keringdimaniskan308 kcal / 100 g
- Kranberi manis kering308 kcal / 100 g
- Kranberi kering maniskering, dimaniskan dengan gula318 kcal / 100 g
- Beri birubeku53 kcal / 100 g
- Blueberibeku46 kcal / 100 g
- Strawberibeku29 kcal / 100 g
- Raspberibeku45 kcal / 100 g
- Bluberi sejuk bekudimanisan85 kcal / 100 g
- Ribet hitambeku54 kcal / 100 g
Soalan tentang Kranberi
Berapa kalori dalam 100 g Kranberi?
100 g Kranberi mengandungi 27 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kranberi?
50 g Kranberi mengandungi 14 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kranberi?
150 g Kranberi mengandungi 41 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kranberi?
200 g Kranberi mengandungi 54 kcal, dengan 0.4 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kranberi?
250 g Kranberi mengandungi 68 kcal, dengan 0.6 g protein, 9 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
