Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kopi kisar
Kalori & fakta pemakanan
341
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo20 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 40 g 142%
- Natrium 38.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 15 mg 94%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 9.3 mg 51%
- Magnesium 212 mg 50%
- Fosforus 159 mg 13%
- Kalium 2050 mg 44%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 1.9 mg 213%
- Mangan 2.1 mg 93%
- Selenium 7.2 µg 13%
- Iodin 3.6 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kopi kisar
Berapa kalori dalam 100 g Kopi kisar?
100 g Kopi kisar mengandungi 341 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kopi kisar?
50 g Kopi kisar mengandungi 171 kcal, dengan 7 g protein, 10 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kopi kisar?
150 g Kopi kisar mengandungi 512 kcal, dengan 21 g protein, 31 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kopi kisar?
200 g Kopi kisar mengandungi 682 kcal, dengan 28 g protein, 41 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kopi kisar?
250 g Kopi kisar mengandungi 853 kcal, dengan 35 g protein, 51 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 18003 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
