Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kolar hijau
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), dengan pasli, dengan lada hitam, tanpa garam
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo2.1 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Serat 2.9 g 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.5 g | 2.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.8 g | 3.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5 g | 4.2 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.3 g | 5.2 g | 4.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kolar hijau
Berapa kalori dalam 100 g Kolar hijau?
100 g Kolar hijau mengandungi 39 kcal, dengan 2.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kolar hijau?
50 g Kolar hijau mengandungi 20 kcal, dengan 1.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kolar hijau?
150 g Kolar hijau mengandungi 59 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kolar hijau?
200 g Kolar hijau mengandungi 78 kcal, dengan 5 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kolar hijau?
250 g Kolar hijau mengandungi 98 kcal, dengan 6.3 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0893B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
