Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kek lobak merah

Kalori & fakta pemakanan

dengan hiasan atas, buatan sendiri

346
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo38 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohidrat 38 g 14%
  • Lemak 21 g 27%
  • Lemak tepu 5.2 g 26%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 24 g —
  • Natrium 214 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 3.5 µg 12%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 81 mg 6%
  • Zat besi 0.83 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosforus 175 mg 14%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.33 mg 14%
  • Selenium 3 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3464 g38 g21 g
50 g50 g1732 g19 g11 g
150 g150 g5196 g57 g32 g
200 g200 g6928 g75 g42 g
250 g250 g86510 g94 g53 g

Soalan tentang Kek lobak merah

Berapa kalori dalam 100 g Kek lobak merah?

100 g Kek lobak merah mengandungi 346 kcal, dengan 4 g protein, 38 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kek lobak merah?

50 g Kek lobak merah mengandungi 173 kcal, dengan 2 g protein, 19 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kek lobak merah?

150 g Kek lobak merah mengandungi 519 kcal, dengan 6 g protein, 57 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kek lobak merah?

200 g Kek lobak merah mengandungi 692 kcal, dengan 8 g protein, 75 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kek lobak merah?

250 g Kek lobak merah mengandungi 865 kcal, dengan 10 g protein, 94 g karbohidrat dan 53 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1041 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat