Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Halva lobak merah

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

354
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo44 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 354 kcal —
  • Protein 4.8 g 10%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 7.4 g 37%
  • Serat 4.7 g 17%
  • Gula 43 g —
  • Natrium 94 mg 4%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2258 µg 251%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Biotin (B7) 3.3 µg 11%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0.9 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 162 mg 12%
  • Zat besi 0.69 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 131 mg 10%
  • Kalium 404 mg 9%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kuprum 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.13 mg 6%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 35 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3544.8 g44 g17 g
50 g50 g1772.4 g22 g8.3 g
150 g150 g5317.2 g66 g25 g
200 g200 g7089.6 g88 g33 g
250 g250 g88512 g110 g42 g

Soalan tentang Halva lobak merah

Berapa kalori dalam 100 g Halva lobak merah?

100 g Halva lobak merah mengandungi 354 kcal, dengan 4.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Halva lobak merah?

50 g Halva lobak merah mengandungi 177 kcal, dengan 2.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Halva lobak merah?

150 g Halva lobak merah mengandungi 531 kcal, dengan 7.2 g protein, 66 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Halva lobak merah?

200 g Halva lobak merah mengandungi 708 kcal, dengan 9.6 g protein, 88 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Halva lobak merah?

250 g Halva lobak merah mengandungi 885 kcal, dengan 12 g protein, 110 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat