Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek coklat
Kalori & fakta pemakanan
disediakan secara komersial dengan aising coklat, dari kedai
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 51 g 18%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.9 g 30%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 40 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.3 mg 29%
- Vitamin K 28.9 µg 24%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.77 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 7.8 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 51 g | 20 g |
| 1 hidangan | 138 g | 537 | 4.8 g | 70 g | 28 g |
| 2 hidangan | 276 g | 1074 | 9.6 g | 140 g | 55 g |
| ½ hidangan | 69 g | 268 | 2.4 g | 35 g | 14 g |
| 3 hidangan | 414 g | 1610 | 14 g | 210 g | 83 g |
| 4 hidangan | 552 g | 2147 | 19 g | 280 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.7 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.2 g | 76 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.7 g | 127 g | 50 g |
Makanan serupa
- Donut kek coklatberigula atau berglas417 kcal / 100 g
- Kek coklat gelap padatkomersial, bersalut aising354 kcal / 100 g
- Campuran kek cokelatjenis puding, kering, belum disediakan391 kcal / 100 g
- Pai krim coklatkomersial353 kcal / 100 g
- Kek puding coklatcampuran kering, disediakan, dengan aising coklat365 kcal / 100 g
- Biskut coklat479 kcal / 100 g
- Kek cokolat bar430 kcal / 100 g
- Topping coklat untuk kek348 kcal / 100 g
- Tart coklatdari kedai roti469 kcal / 100 g
- Hirisan coklatbuatan komersial, bersalut aising462 kcal / 100 g
Soalan tentang Kek coklat
Berapa kalori dalam 100 g Kek coklat?
100 g Kek coklat mengandungi 389 kcal, dengan 3.5 g protein, 51 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (138 g) Kek coklat?
1 hidangan (138 g) Kek coklat mengandungi 537 kcal, dengan 4.8 g protein, 70 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (276 g) Kek coklat?
2 hidangan (276 g) Kek coklat mengandungi 1074 kcal, dengan 9.6 g protein, 140 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (69 g) Kek coklat?
½ hidangan (69 g) Kek coklat mengandungi 268 kcal, dengan 2.4 g protein, 35 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (414 g) Kek coklat?
3 hidangan (414 g) Kek coklat mengandungi 1610 kcal, dengan 14 g protein, 210 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (552 g) Kek coklat?
4 hidangan (552 g) Kek coklat mengandungi 2147 kcal, dengan 19 g protein, 280 g karbohidrat dan 111 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek coklat?
50 g Kek coklat mengandungi 195 kcal, dengan 1.7 g protein, 25 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek coklat?
150 g Kek coklat mengandungi 584 kcal, dengan 5.2 g protein, 76 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174934 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat