Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang soya
Kalori & fakta pemakanan
kering, direndam, direbus
136
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo3.8 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 14 g | 3.8 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7 g | 1.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 21 g | 5.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 28 g | 7.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 35 g | 9.4 g | 18 g |
Makanan serupa
- Taugeh kacang soyakacang soya, biji matang, bertunas, mentah122 kcal / 100 g
- Minyak kacang soyauntuk salad atau memasakan884 kcal / 100 g
- Biji kacang soyakering458 kcal / 100 g
- Kacang soya matangbiji, kering, rebus172 kcal / 100 g
- Biji kacang soya keringbiji, kering446 kcal / 100 g
- Kacang keringdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan117 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Minyak soyadimasak900 kcal / 100 g
- Protein soyadihidratkan, tanpa garam, dengan stok sayur188 kcal / 100 g
- Soya gorengdigoreng140 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang soya
Berapa kalori dalam 100 g Kacang soya?
100 g Kacang soya mengandungi 136 kcal, dengan 14 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang soya?
50 g Kacang soya mengandungi 68 kcal, dengan 7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang soya?
150 g Kacang soya mengandungi 204 kcal, dengan 21 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang soya?
200 g Kacang soya mengandungi 272 kcal, dengan 28 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang soya?
250 g Kacang soya mengandungi 340 kcal, dengan 35 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
