Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 42 kcal —
  • Protein 2.8 g 6%
  • Karbohidrat 4.1 g 1%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 0%
  • Serat 3.1 g 11%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 22 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.5 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.72 mg 14%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 50 mg 4%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 51 mg 4%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0.41 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 8%
  • Mangan 0.24 mg 10%
  • Selenium 0.7 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g422.8 g4.1 g0.3 g
50 g50 g211.4 g2.1 g0.2 g
150 g150 g634.2 g6.2 g0.5 g
200 g200 g845.6 g8.2 g0.6 g
250 g250 g1057 g10 g0.8 g

Soalan tentang Kacang manis

Berapa kalori dalam 100 g Kacang manis?

100 g Kacang manis mengandungi 42 kcal, dengan 2.8 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang manis?

50 g Kacang manis mengandungi 21 kcal, dengan 1.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang manis?

150 g Kacang manis mengandungi 63 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang manis?

200 g Kacang manis mengandungi 84 kcal, dengan 5.6 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang manis?

250 g Kacang manis mengandungi 105 kcal, dengan 7 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2147 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat