Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 79 kcal —
  • Protein 4.9 g 10%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 4.8 g 17%
  • Natrium 336 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.26 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosforus 74 mg 6%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Kuprum 0.18 mg 20%
  • Mangan 0.36 mg 16%
  • Selenium 4.5 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g794.9 g10 g0.2 g
50 g50 g402.5 g5.1 g0.1 g
150 g150 g1197.4 g15 g0.3 g
200 g200 g1589.9 g20 g0.3 g
250 g250 g19812 g25 g0.4 g

Soalan tentang Kacang lima

Berapa kalori dalam 100 g Kacang lima?

100 g Kacang lima mengandungi 79 kcal, dengan 4.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang lima?

50 g Kacang lima mengandungi 40 kcal, dengan 2.5 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang lima?

150 g Kacang lima mengandungi 119 kcal, dengan 7.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang lima?

200 g Kacang lima mengandungi 158 kcal, dengan 9.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang lima?

250 g Kacang lima mengandungi 198 kcal, dengan 12 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3290 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat