Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kacang great northern

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pepejal dan cecair

115
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo16 g
Lemak0.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 115 kcal —
  • Protein 7.4 g 15%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 4.9 g 18%
  • Gula 1.4 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1.3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.79 mg 5%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0.46 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 29.5 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 53 mg 4%
  • Zat besi 1.6 mg 9%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosforus 136 mg 11%
  • Kalium 351 mg 7%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Kuprum 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 4.1 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1157.4 g16 g0.4 g
50 g50 g583.7 g8.1 g0.2 g
150 g150 g17311 g24 g0.6 g
200 g200 g23015 g32 g0.8 g
250 g250 g28818 g40 g1 g

Soalan tentang kacang great northern

Berapa kalori dalam 100 g kacang great northern?

100 g kacang great northern mengandungi 115 kcal, dengan 7.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang great northern?

50 g kacang great northern mengandungi 58 kcal, dengan 3.7 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang great northern?

150 g kacang great northern mengandungi 173 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kacang great northern?

200 g kacang great northern mengandungi 230 kcal, dengan 15 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kacang great northern?

250 g kacang great northern mengandungi 288 kcal, dengan 18 g protein, 40 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat