Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang goreng lecek vegetarian

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, vegetarian

83
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo8.8 g
Lemak0.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 83 kcal —
  • Protein 5.3 g 11%
  • Karbohidrat 8.8 g 3%
  • Lemak 0.9 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 4.7 g 17%
  • Gula 0.6 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.37 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 3%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 29 µg 7%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosforus 114 mg 9%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 0.74 mg 7%
  • Kuprum 0.17 mg 19%
  • Mangan 0.33 mg 14%
  • Selenium 5.6 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g835.3 g8.8 g0.9 g
1 hidangan242 g20113 g21 g2.1 g
2 hidangan484 g40226 g43 g4.2 g
½ hidangan121 g1006.4 g11 g1.1 g
3 hidangan726 g60338 g64 g6.3 g
4 hidangan968 g80351 g85 g8.4 g
50 g50 g422.6 g4.4 g0.4 g
150 g150 g1257.9 g13 g1.3 g
200 g200 g16611 g18 g1.7 g
250 g250 g20813 g22 g2.2 g

Soalan tentang Kacang goreng lecek vegetarian

Berapa kalori dalam 100 g Kacang goreng lecek vegetarian?

100 g Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 83 kcal, dengan 5.3 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (242 g) Kacang goreng lecek vegetarian?

1 hidangan (242 g) Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 201 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (484 g) Kacang goreng lecek vegetarian?

2 hidangan (484 g) Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 402 kcal, dengan 26 g protein, 43 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (121 g) Kacang goreng lecek vegetarian?

½ hidangan (121 g) Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 100 kcal, dengan 6.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (726 g) Kacang goreng lecek vegetarian?

3 hidangan (726 g) Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 603 kcal, dengan 38 g protein, 64 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (968 g) Kacang goreng lecek vegetarian?

4 hidangan (968 g) Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 803 kcal, dengan 51 g protein, 85 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang goreng lecek vegetarian?

50 g Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 42 kcal, dengan 2.6 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang goreng lecek vegetarian?

150 g Kacang goreng lecek vegetarian mengandungi 125 kcal, dengan 7.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174296 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat