Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang refried
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, bebas lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.36 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0.65 mg 6%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 5.7 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5.3 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 231 g | 182 | 12 g | 20 g | 1 g |
| 2 hidangan | 462 g | 365 | 25 g | 41 g | 2.1 g |
| ½ hidangan | 115.5 g | 91 | 6.2 g | 10 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 693 g | 547 | 37 g | 61 g | 3.1 g |
| 4 hidangan | 924 g | 730 | 49 g | 81 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.7 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8 g | 13 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 13 g | 22 g | 1.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang refried
Berapa kalori dalam 100 g Kacang refried?
100 g Kacang refried mengandungi 79 kcal, dengan 5.3 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (231 g) Kacang refried?
1 hidangan (231 g) Kacang refried mengandungi 182 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (462 g) Kacang refried?
2 hidangan (462 g) Kacang refried mengandungi 365 kcal, dengan 25 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (115.5 g) Kacang refried?
½ hidangan (115.5 g) Kacang refried mengandungi 91 kcal, dengan 6.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (693 g) Kacang refried?
3 hidangan (693 g) Kacang refried mengandungi 547 kcal, dengan 37 g protein, 61 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (924 g) Kacang refried?
4 hidangan (924 g) Kacang refried mengandungi 730 kcal, dengan 49 g protein, 81 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang refried?
50 g Kacang refried mengandungi 40 kcal, dengan 2.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang refried?
150 g Kacang refried mengandungi 119 kcal, dengan 8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172465 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
