Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus nanas
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, bukan daripada pekat, tanpa gula, dengan tambahan vitamin A, C dan E
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 31.3 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.5 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 250 g | 125 | 0.9 g | 30 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 500 g | 250 | 1.8 g | 60 g | 0.7 g |
| ½ hidangan | 125 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 750 g | 375 | 2.7 g | 90 g | 1.1 g |
| 4 hidangan | 1000 g | 500 | 3.6 g | 120 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 24 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Minuman jus nanas dan orendalam tin50 kcal / 100 g
- Jus nanas dan tembikaidengan gula tambahan64 kcal / 100 g
- Jus nanas pisang dan lobak merahdengan gula tambahan64 kcal / 100 g
- Nanasmentah44 kcal / 100 g
- Jus epaldalam tin atau botol, tanpa pemanis, ditambah kalsium dan vitamin C dan D48 kcal / 100 g
- Nanas tinpek air, pepejal dan cecair32 kcal / 100 g
- Jus anggurdalam tin atau botol, tanpa gula, ditambah vitamin C60 kcal / 100 g
- Nektar nanas52 kcal / 100 g
- Minuman buah nanaskomersial39 kcal / 100 g
- Sirap nenas65 kcal / 100 g
Soalan tentang Jus nanas
Berapa kalori dalam 100 g Jus nanas?
100 g Jus nanas mengandungi 50 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (250 g) Jus nanas?
1 hidangan (250 g) Jus nanas mengandungi 125 kcal, dengan 0.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (500 g) Jus nanas?
2 hidangan (500 g) Jus nanas mengandungi 250 kcal, dengan 1.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125 g) Jus nanas?
½ hidangan (125 g) Jus nanas mengandungi 63 kcal, dengan 0.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (750 g) Jus nanas?
3 hidangan (750 g) Jus nanas mengandungi 375 kcal, dengan 2.7 g protein, 90 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1000 g) Jus nanas?
4 hidangan (1000 g) Jus nanas mengandungi 500 kcal, dengan 3.6 g protein, 120 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jus nanas?
50 g Jus nanas mengandungi 25 kcal, dengan 0.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jus nanas?
150 g Jus nanas mengandungi 75 kcal, dengan 0.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168205 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
