Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus beri
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula
34
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo6.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 34 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 6.1 g —
- Natrium 0.58 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.2 µg 0%
- Vitamin C 37.4 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 9.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 16.7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 31.9 mg 2%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 15.3 mg 4%
- Fosforus 34 mg 3%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.91 mg 40%
- Selenium 0.09 µg 0%
- Iodin 0.85 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.8 g | 15 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Minuman jus beribuah, sebahagiannya dimaniskan secara buatan30 kcal / 100 g
- Jus lingonberitanpa gula44 kcal / 100 g
- Jus kranberi dan lingonberitanpa gula35 kcal / 100 g
- Puri beritanpa pemanis, 100% buah51 kcal / 100 g
- Nektar beridimaniskan, 50% buah49 kcal / 100 g
- Minuman jus lingonberitidak dicairkan, mengandungi gula71 kcal / 100 g
- Kissel berisup beri, tanpa gula30 kcal / 100 g
- Susu beri68 kcal / 100 g
- Minuman berikomersial43 kcal / 100 g
- Pati jus raspberi221 kcal / 100 g
Soalan tentang Jus beri
Berapa kalori dalam 100 g Jus beri?
100 g Jus beri mengandungi 34 kcal, dengan 0.7 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jus beri?
50 g Jus beri mengandungi 17 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jus beri?
150 g Jus beri mengandungi 51 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jus beri?
200 g Jus beri mengandungi 68 kcal, dengan 1.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jus beri?
250 g Jus beri mengandungi 85 kcal, dengan 1.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 474 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
