Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 0.3 g 1%
  • Karbohidrat 51 g 19%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 38 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.4 mg 2%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosforus 9 mg 1%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0.06 mg 1%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Selenium 1.7 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1320.3 g51 g0.3 g
50 g50 g660.2 g26 g0.2 g
150 g150 g1980.5 g76 g0.5 g
200 g200 g2640.6 g102 g0.6 g
250 g250 g3300.8 g127 g0.8 g

Soalan tentang Jem dan manisan diet

Berapa kalori dalam 100 g Jem dan manisan diet?

100 g Jem dan manisan diet mengandungi 132 kcal, dengan 0.3 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jem dan manisan diet?

50 g Jem dan manisan diet mengandungi 66 kcal, dengan 0.2 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jem dan manisan diet?

150 g Jem dan manisan diet mengandungi 198 kcal, dengan 0.5 g protein, 76 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jem dan manisan diet?

200 g Jem dan manisan diet mengandungi 264 kcal, dengan 0.6 g protein, 102 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jem dan manisan diet?

250 g Jem dan manisan diet mengandungi 330 kcal, dengan 0.8 g protein, 127 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5523 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat