Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan zander
Kalori & fakta pemakanan
diasap
93
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 93 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 22 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 32 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 43 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 54 g | 0 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan zander
Berapa kalori dalam 100 g Ikan zander?
100 g Ikan zander mengandungi 93 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan zander?
50 g Ikan zander mengandungi 47 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan zander?
150 g Ikan zander mengandungi 140 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan zander?
200 g Ikan zander mengandungi 186 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan zander?
250 g Ikan zander mengandungi 233 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T603600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
