Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sebelah

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Lemak2.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	92	17 g	2.6 g
50 g	50 g	46	8.5 g	1.3 g
150 g	150 g	138	26 g	3.9 g
200 g	200 g	184	34 g	5.2 g
250 g	250 g	230	43 g	6.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?

100 g Ikan sebelah mengandungi 92 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?

50 g Ikan sebelah mengandungi 46 kcal, dengan 8.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?

150 g Ikan sebelah mengandungi 138 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?

200 g Ikan sebelah mengandungi 184 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?

250 g Ikan sebelah mengandungi 230 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Sumber: ausnut F003977 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat