Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sebelah

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo0 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	67	12 g	1.9 g
50 g	50 g	34	6.2 g	1 g
150 g	150 g	101	19 g	2.9 g
200 g	200 g	134	25 g	3.8 g
250 g	250 g	168	31 g	4.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?

100 g Ikan sebelah mengandungi 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?

50 g Ikan sebelah mengandungi 34 kcal, dengan 6.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?

150 g Ikan sebelah mengandungi 101 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?

200 g Ikan sebelah mengandungi 134 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?

250 g Ikan sebelah mengandungi 168 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: ausnut F003979 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat