Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan keli
Kalori & fakta pemakanan
ikan keli saluran
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Lemak8.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Lemak 8.6 g 11%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 18 g | – | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.2 g | – | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 46 g | – | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan keli
Berapa kalori dalam 100 g Ikan keli?
100 g Ikan keli mengandungi 145 kcal, dengan 18 g protein, – karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan keli?
50 g Ikan keli mengandungi 73 kcal, dengan 9.2 g protein, – karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan keli?
150 g Ikan keli mengandungi 218 kcal, dengan 28 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan keli?
200 g Ikan keli mengandungi 290 kcal, dengan 37 g protein, – karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan keli?
250 g Ikan keli mengandungi 363 kcal, dengan 46 g protein, – karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: mext 10216 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
