Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ikan char Artik
Kalori & fakta pemakanan
pribumi, daging dan kulit, dikeringkan
436
kalorikcal setiap 100 g
Protein69 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 436 kcal —
- Protein 69 g 138%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 44.8 µg 224%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosforus 857 mg 69%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
Makanan serupa
Soalan tentang ikan char Artik
Berapa kalori dalam 100 g ikan char Artik?
100 g ikan char Artik mengandungi 436 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan char Artik?
50 g ikan char Artik mengandungi 218 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan char Artik?
150 g ikan char Artik mengandungi 654 kcal, dengan 104 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan char Artik?
200 g ikan char Artik mengandungi 872 kcal, dengan 138 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan char Artik?
250 g ikan char Artik mengandungi 1090 kcal, dengan 173 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5841 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
