Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gandum einkorn bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

direbus

179

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.4 g

Karbo31 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	179	7.4 g	31 g	1.5 g
50 g	50 g	90	3.7 g	16 g	0.7 g
150 g	150 g	269	11 g	47 g	2.2 g
200 g	200 g	358	15 g	63 g	2.9 g
250 g	250 g	448	19 g	79 g	3.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Gandum einkorn bijirin penuh?

100 g Gandum einkorn bijirin penuh mengandungi 179 kcal, dengan 7.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gandum einkorn bijirin penuh?

50 g Gandum einkorn bijirin penuh mengandungi 90 kcal, dengan 3.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gandum einkorn bijirin penuh?

150 g Gandum einkorn bijirin penuh mengandungi 269 kcal, dengan 11 g protein, 47 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Gandum einkorn bijirin penuh?

200 g Gandum einkorn bijirin penuh mengandungi 358 kcal, dengan 15 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Gandum einkorn bijirin penuh?

250 g Gandum einkorn bijirin penuh mengandungi 448 kcal, dengan 19 g protein, 79 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C241132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat