Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fudge coklat dengan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 460 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 6.5 g 32%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 63 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.32 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 14.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.53 mg 58%
- Mangan 0.89 mg 38%
- Selenium 2.9 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4.4 g | 66 g | 19 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 130 | 1.2 g | 19 g | 5.4 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 261 | 2.5 g | 37 g | 11 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 65 | 0.6 g | 9.3 g | 2.7 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 391 | 3.7 g | 56 g | 16 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.2 g | 33 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6.6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8.8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fudge coklat dengan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Fudge coklat dengan kekacang?
100 g Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 460 kcal, dengan 4.4 g protein, 66 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Fudge coklat dengan kekacang?
1 hidangan (28.4 g) Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 130 kcal, dengan 1.2 g protein, 19 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Fudge coklat dengan kekacang?
2 hidangan (56.7 g) Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 261 kcal, dengan 2.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Fudge coklat dengan kekacang?
½ hidangan (14.2 g) Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 65 kcal, dengan 0.6 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Fudge coklat dengan kekacang?
3 hidangan (85.1 g) Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 391 kcal, dengan 3.7 g protein, 56 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Fudge coklat dengan kekacang?
4 hidangan (113.4 g) Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 522 kcal, dengan 5 g protein, 74 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fudge coklat dengan kekacang?
50 g Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 230 kcal, dengan 2.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fudge coklat dengan kekacang?
150 g Fudge coklat dengan kekacang mengandungi 690 kcal, dengan 6.6 g protein, 99 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167988 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
