Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
disediakan mengikut resipi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 474 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 2.1 g 8%
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin E 0.59 mg 4%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosforus 88 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.76 mg 7%
- Kuprum 0.32 mg 35%
- Mangan 0.47 mg 20%
- Selenium 2.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 3.2 g | 66 g | 21 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 134 | 0.9 g | 19 g | 6 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 269 | 1.8 g | 37 g | 12 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 67 | 0.5 g | 9.3 g | 3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 403 | 2.8 g | 56 g | 18 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 538 | 3.7 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1.6 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 4.9 g | 98 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 6.5 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 8.1 g | 164 g | 53 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
100 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 474 kcal, dengan 3.2 g protein, 66 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
1 hidangan (28.4 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 134 kcal, dengan 0.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
2 hidangan (56.7 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 269 kcal, dengan 1.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
½ hidangan (14.2 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 67 kcal, dengan 0.5 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
3 hidangan (85.1 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 403 kcal, dengan 2.8 g protein, 56 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
4 hidangan (113.4 g) Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 538 kcal, dengan 3.7 g protein, 74 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
50 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 237 kcal, dengan 1.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang?
150 g Fudge marshmallow cokelat dengan kekacang mengandungi 711 kcal, dengan 4.9 g protein, 98 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168817 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
