Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet tilapia Nil

Kalori & fakta pemakanan

air tawar, tanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, bergaram

112

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	112	23 g	2.1 g
50 g	50 g	56	12 g	1.1 g
150 g	150 g	168	35 g	3.2 g
200 g	200 g	224	46 g	4.2 g
250 g	250 g	280	58 g	5.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet tilapia Nil?

100 g Fillet tilapia Nil mengandungi 112 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet tilapia Nil?

50 g Fillet tilapia Nil mengandungi 56 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet tilapia Nil?

150 g Fillet tilapia Nil mengandungi 168 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet tilapia Nil?

200 g Fillet tilapia Nil mengandungi 224 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet tilapia Nil?

250 g Fillet tilapia Nil mengandungi 280 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: tbca BRC0099E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat