Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging elk
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 523 mg 23%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.28 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 29%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamin B6 0.86 mg 51%
- Folat (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamin B12 6.9 µg 288%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 4.8 mg 27%
- Magnesium 37.4 mg 9%
- Fosforus 303 mg 24%
- Kalium 536 mg 11%
- Zink 6.3 mg 57%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodin 32.9 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Daging elk kisarmentah172 kcal / 100 g
- Stew daging elkdengan lobak merah, bawang dan cendawan butang97 kcal / 100 g
- Bebola dagingdaging elk kisar, digoreng201 kcal / 100 g
- Daging rusa Amerikadimasak, panggang134 kcal / 100 g
- Moosementah102 kcal / 100 g
- Daging rusadimasak, dipanggang158 kcal / 100 g
- Patty daging moosedicincang, digoreng113 kcal / 100 g
- Panggang moosedipanggang dalam ketuhar124 kcal / 100 g
- Patri daging rusa kisarlepas bebas, dimasak, shoshone bannock143 kcal / 100 g
- Rusa kutub tumisdigoreng dengan lemak makanan, masin214 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging elk
Berapa kalori dalam 100 g Daging elk?
100 g Daging elk mengandungi 154 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging elk?
50 g Daging elk mengandungi 77 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging elk?
150 g Daging elk mengandungi 231 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging elk?
200 g Daging elk mengandungi 308 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging elk?
250 g Daging elk mengandungi 385 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7311 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
