Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging
Kalori & fakta pemakanan
digoreng celup, purata
290
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo14 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 290 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 4.4 g 22%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 319 mg 14%
- Kolesterol 69.3 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.34 µg 2%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 19.6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 11.8 µg 3%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 15.1 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 145 mg 12%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 18.2 µg 33%
- Iodin 26.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 17 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8.5 g | 6.8 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 34 g | 27 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 42 g | 34 g | 47 g |
Makanan serupa
- Daging merahdimasak, purata170 kcal / 100 g
- Daging buruanpurata, digoreng183 kcal / 100 g
- Daging lembupurata143 kcal / 100 g
- Pai dagingdigoreng celur, purata289 kcal / 100 g
- Bebola dagingpurata produk perindustrian214 kcal / 100 g
- Ikanpurata, digoreng celur195 kcal / 100 g
- Ayamdaging, purata, dipanggang177 kcal / 100 g
- Hatipurata132 kcal / 100 g
- Buahdigoreng celur181 kcal / 100 g
- Ayam goreng202 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging
Berapa kalori dalam 100 g Daging?
100 g Daging mengandungi 290 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging?
50 g Daging mengandungi 145 kcal, dengan 8.5 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging?
150 g Daging mengandungi 435 kcal, dengan 25 g protein, 20 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging?
200 g Daging mengandungi 580 kcal, dengan 34 g protein, 27 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging?
250 g Daging mengandungi 725 kcal, dengan 42 g protein, 34 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33149 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
