Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging beefalo
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, potongan bercampur, mentah
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2.4 µg 101%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Fosforus 224 mg 18%
- Kalium 436 mg 9%
- Zink 4.9 mg 44%
- Selenium 9.8 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang daging beefalo
Berapa kalori dalam 100 g daging beefalo?
100 g daging beefalo mengandungi 143 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging beefalo?
50 g daging beefalo mengandungi 72 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging beefalo?
150 g daging beefalo mengandungi 215 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging beefalo?
200 g daging beefalo mengandungi 286 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging beefalo?
250 g daging beefalo mengandungi 358 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
