Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crème fraiche, light
Kalori & fakta pemakanan
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo3.3 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 6.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 3.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 6.7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8.3 g | 41 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Crème fraiche, light
Berapa kalori dalam 100 g Crème fraiche, light?
100 g Crème fraiche, light mengandungi 171 kcal, dengan 3.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crème fraiche, light?
50 g Crème fraiche, light mengandungi 86 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crème fraiche, light?
150 g Crème fraiche, light mengandungi 257 kcal, dengan 4.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crème fraiche, light?
200 g Crème fraiche, light mengandungi 342 kcal, dengan 6.4 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crème fraiche, light?
250 g Crème fraiche, light mengandungi 428 kcal, dengan 8 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1062 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
